飽きっぽくても続けられる

やせたいけど、ダイエットが続けられない！

こんな話をよく聞きますが、

ダイエットに挑戦し、挫折したことは1度や2度ではないはず

そして挫折した頃に、新しいダイエット方法を知って、またチャレンジ

そして、やっぱり続かず挫折

この繰り返しでちっとも痩せません…。

私もウォーキングやヨガダイエットをやってみましたが、とても続きませんでした。


で、続けられる方法を模索してたどりついたのが、

「なりたい自分」「理想の自分」をイメージすることだったんです。

私の場合は「佐々木希」ちゃんが大好きで

ポスターまで張っています。

「絶対、希ちゃんみたいになるぞ！」と言い聞かせています(笑)