痴呆を予防する、アンチエイジングフードとは

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こんばんは☆

今日は、お友達に誘われてティパーティへ参加してきました(´∀｀)

ここ最近は、何かと忙しくて、こういう会へ参加する機会も無くなっていたのですが、

久しぶりに参加して、いろんな人と出会い、話し、食べ、飲み(笑)

とても楽しく過ごすことができましたo(^▽^)o

やはり、リアルに人に会うことが大切ですね♪

今後は頑張って、時間を割いて参加しようと思います。


今日誘ってくれた、貴ちゃんはじめ、主催者・参加者の皆様、

ありがとうございましたm(_ _)m

さて、今夜はカレーですo(^▽^)o

というか、今夜もカレーです。

そして、きっと明日もカレーです(笑)

昨日作った、裕之特製☆シーフードカレー☆

肉よりもシーフードの方が、断然ヘルシーです。

魚介類には、タウリンが豊富に含まれていて、

疲労回復だけでなく、血圧やコレステロールを下げたり、

いろんな嬉しい効果があります。

さらに、カレーはスパイスに様々な効能があるほか、

アルツハイマー型痴呆の予防にも効果があるようです。

というわけで、シーフードカレーは、

まさに、アンチエイジングフードです。

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