整体セラピスト
燿花（ようか）です。
あなたは、身体、心、お家の
気がすうっと流れていますか？
気が整っていると
毎日が元気に過ごせる
ライン公式
あなたは、毛細血管は20代から
老化がはじまることを知っていますか？
毛細血管は、老化すると
そのまま消えてしまいます。
60、70代には約40％の毛細血管が
消えてしまうそうです。
しかし、日ごろからの心がけで
増やすことも可能です。
なので、血流をよくしましょう。
・身体を冷やさないで温めて
・血流を増やす、しょうが、たまねぎ、トマト、
ブロッコリー、青魚を食べる
・血流をよくするために身体を動かしたり、
身体をマッサージしよう。
・ストレスをためずに、リラックス
これらを心がけて、
血管を若返らせてね🤗
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