骨盤矯正パーソナルトレーナー
Naoko Body Worksの養成生
Youka です。
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なぜ、骨盤矯正
パーソナルトレーナーなのか？
はこちら👇👇👇
あなたは、色が心理に
大きな影響を与えているのを
ご存知ですか？
赤信号を見ると
きちんと止まりますよね。
セールの時の広告も赤が
多いですよね。
赤は、エネルギー・強さ・
情熱・危険が連想できます。
このように生活で影響を
与えています。
それならば、色を使って
痩せてみませんか？
脂肪燃焼するには
タオルやウェアを
暖色の赤・オレンジなどに。
暖色系は、やる気が出て、
心拍数をあげてくれます。
食欲を抑えるには、青を。
青は、交感神経が優位になります。
イライラやストレスがある時に、
食欲を抑えてくれますよ。
色を取り入れること、
ぜひ試してみてね🤗
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