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• 月1のLSD４０キロ朝4時からのスタートでこれからはこの時間7時位から暑いわ脚は重...
• 早朝ラン気持ちいいわ最近ランナーさん増えて来ているすれ違う人と気持ち良く挨拶をかわし...
• 5月の手作りの鯉のぼりやかぶとはサッサと片付け6月季節の先取り梅雨や
• スタミナ強化の40キロLSD3ヶ月振りのロング走だからしんどかったけど達成感アリアリ...
• スタミナ強化の40キロのLSD3ヶ月振りだからしんどかったなあ３０キロと40キロは全...
• スタミナ強化の40キロLSD3ヶ月振りのロング走　しんどかったなあ３０キロと40キロと...
• スタミナ強化40キロLSD3ヶ月振りの40キロは、しんどかったなあやっぱり３０キロと4...
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  ランパン
• こんなんのんみつけたポテトチップス　罪悪感なさそう
• 夏に走るのはランニングシャツで走った方が楽だと感じたけどあまり売っていないのでＴシャツ...
• やっと明日からスタジオ復活するよけど定員が20名だって半分や30分前から整理券発行だって

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