今、米澤浩先生の整体の講習を受けているんですが、
その中で力を抜くワークがあったんですが(詳しい中身は言えませんが)
それをやってすぐは力が自然と抜けてスッと仕術(施術)出来たんですが、暫く経ったらまた力んでいる。
人の身体って力を入れずに機能出来るように出来ているんだと思います。
それを人が勝手にその機能を無視して身体を使うから色んな不具合が出るんだろうなと。
上手に脱力していくと不調は消えていき、より健康になるんだろうなと感じています。
整体＆ヨーガ スタジオ
兵庫県伊丹市
ユカリズム伊丹スタジオ
犬童 祐二