朝から頭痛い、月曜日。

56.1キロスタート

朝、頭痛がしていた

砂糖の取りすぎのせいかもしれないと思ったり。天気のせいか？昨日の雨から晴れたから？

しかし、今朝の段階では原因を探ろうとは思わず、「疲れた、甘いもの」と甘納豆を摘んでました。

反省、夜は八割蕎麦を食べて甘いものに走らぬようにしました。

朝

甘納豆

昼

胚芽玄米　漬物　なめ茸醤油煮　もやし、豚肉、しめじの胡麻和え

夜

納豆蕎麦