ステーキ２００g..

本日は体重が、56.6キロでした。

はぁ〜、、はい、はい、浮腫みがもう始まってるんかな？　

本日は写真はなし。

朝

りんご二切れ

昼

りんご　1.5個

夜

マスク会食😷🍴ステーキ🥩だった

漢方を飲む。

マスク会食ね…多分、完璧に出来るのは一人のときだけだなと思いました。御行儀悪いのかも？　

食べる→そうだね、相槌打つ→また、食べる…

と、マスク付けるタイミング逃しがち。

相手は

話す→食べる→また、話す、笑う→食べる…

　無限♾にマスクでてこない。