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体重が増えていた！

57.3キロ　　3歩進んで2歩戻るとはこのこと。

晩ご飯の野菜食べすぎたかとか…

たかが野菜よ？と思ったり。

やはり、豚肉？　　まあ、200グラムくらいは気にしないでおきます。

朝

りんご　　納豆おろし蕎麦

昼

20穀米　漬物　里芋胡麻味噌あえ　豚肉とキャベツの蒸したものの胡麻和え

夜

小松菜、キャベツ、かぼちゃの蒸し野菜　大豆　八つ橋

夜は何かパリパリしたものが食べたくて八つ橋をまた…しかし、固い。節分でもないけど大豆も。

ステンレスの本格蒸し器をかいました