3/24 ピル

体重が減っていました！57.1キロ　

しかし、まだまだ減ってもらわないと

ピル服用開始

朝

さとうおかき　十枚くらい、

味噌汁多め

昼

20穀米　漬物　納豆　キャベツの梅肉和え

夜

豚のロース、キャベツ、もやしの蒸したもの　りんご

メモ

豚多すぎて、、残してしまいました。

油が多いのあかんかも。

昼は近くの桜を見に行きました。