ビギナーの養生日誌
食事と漢方で養生生活。子宮筋腫、肥満、高血圧、アレルギーの撲滅を目指しています。
本日の食事の状況
朝 7時
八割蕎麦、漬けもの
おやつ
干し芋
昼 12時
八割蕎麦、納豆、ブロッコリー胡麻和え
夜 6:30
蒸し野菜、ちりめん、りんご