朝起きて窓から差し込む光がほんのりピンクできれいだなーって思って庭に出てみると本当にきれいな朝焼け空。自然って美しい。自然の力には抗えないな。
こんにちは！
いわいゆかりです。
お食事セラピーも明日で
スタートしてからちょうど3ヶ月になります。
3月10日の満月から始まり
6月10日の新月で幕を閉じます。
初っ端から怒涛の膿だし
たくさんのものをおろしたねー。
よくがんばりました！
歴史に残る膿だしをしたようで
わたしの経験が人に勇気を与えるよって
言ってもらって
また一つ、わたしの経験が
人の役に立てるものになったのかなって
嬉しくなりました。
お食事については
何もいうことがないといってもらえるくらい
食べ方の基本的なことは習得しました！
特に作り方を教えてもらったわけではないし
指導してもらったわけでもないけど
適当にやっていい感じにできる
この塩梅 笑
これがこれから生きていく上で
一生役に立つものになったなと
本当にお料理革命で、
本当に楽しくて
本当に美味しく
作れるコツを知りました！
これまでのご飯はなんだったの！？
何事も知っておくって大事だ。
3ヶ月という期間を考えてみたら
1年の4分の1。
長いはずなのに
あっという間すぎて、
終わるのが寂しすぎて
かなり後ろ髪を引かれています 笑
アフターフォローが1ヶ月ついてくるって
昨日知って、やったー♡と
テンション上がったわけです。
お食事セラピーを始める前に
体のこと、心のこと、
整えたいこと、お食事セラピーに求めること、
なりたい自分、
色んなカウンセリングをしてもらいます。
初めに書いたカウンセリングシートを
昨日は一緒に見返して
こんなん書いてるけどどお？
というやりとりをしました。
いや、ビックリしました。
本当にビックリしました。
ナニコレ！
わたしこんなん書きました！？
めちゃ変わったやん！
別人やん！
これまでのわたしは
いかに過去を引きづって
色んなものに囚われて生きてきたの？
いかに余計なことを考えて
無駄な思考を巡らせていたの？
自分で自分に呪いをかけて
身動きできないようにしていたの？
こわっ！！
なりたい自分がすごくたくさんありました。
求めるものがすごくたくさんありました。
まだあるの！？
まだ書くの！？
って思うくらい 笑
求めていたんですね。
満たされていなかったんですね。
小さな幸せは
いつも自分の中にあるのに
小さな幸せに目を向けず
周りに環境に振り回されていた
いい意味で力が抜けて
適当になって
執着が取れた
ただそこにいて
生きていて
食べられることが
ありがたいこと
そういうことに
気づかないような
鈍感な自分を
自分で作っていたんだな
だって、世の中には当たり前に色んなものがあって
当たり前にコンビニがあって
当たり前にいろんな種類の商品が並んで
裏返してみると
たっくさんの添加物表記があるのが普通でしょ？
逆に何にも入ってないものの方が珍しいくらい
こどもができるまで
気にしたこと無かったし
本当に生きている環境って大事だなって。
そして、1番のビックリは
自分で書いた、こうありたい自分って
こう書いてるけどどお？
と問われること全てに
何にも考えてないです〜
と答えている自分でした！！笑
れいさんと話す中で気が付いたんです。
今、目の前にあるものに注力して
それを楽しんでやっている。
それの積み重ねだって。
そういえば
なんか苦しいなとか
なんかしんどいなとか
そういう負の感情も考えることすらないというか
もう本当に何も考えてない自分にビックリ 笑
あれ？
わたし、なんも考えてないですって
何回言ったかな 笑
例えばですが
日々感謝しながら生きたい
と書いていました。
でも今は
何も考えていません。
考えてないというと聞こえは悪いけれど
一つ一つのことに精一杯向き合って
喜んで、楽しんで
それで良いんだなって。
その時の感情を大事にする。
日々感謝して生きたいと願う。
それは心からの感謝ではなく
感謝しなければ、感謝するべき、
感謝することを自分に課している
そんな状態だったなと。
そりゃ苦しくて感謝なんかできない。
それが、
もはや何も考えていません。
と答えられる自分。
いや、もはや別人だよね。
他にも
自分ってこうなんだと自分のことが知りたい
とも思っていたようです（もはや他人事 笑）
それを聞かれても
自分ってこうなんだって、そんなものはない。
もう何にも考えていません！と笑
自分ってこうなんだって
決めつけたり、受け入れたり、知ってしまうと
ゴールを決めてしまうことになるから
決める必要なんてないんだなって
そんなことを考えることすらないという
無駄なことのように思えてくる。
そしてもう一つ
これでいいんだが欲しいとも思っていたようです
これでいいんだっていうか
もう何も考えていません 笑
良いとか悪いとかなんにも感じてなくて
今をフラットに楽しめています。
楽です。と。
最後にもう一つ 笑
色んなことを受け入れて素直な人になりたい
と思っていたようです。
これはもう
そんないろんなこと受け入れんでいいやん。
そんな器ないやん。
受け流しますーと答えました 笑
もちろん、自分がしてきたことを振り返って
受け入れないといけないことは受け入れて
しっかり考えて変えていかなければいけません。
自分のしでかしたことから逃げていては、
取り返しのつかない事態を招きかねない。
信用を失いかねない。
そんな寂しくて虚しい人生はごめんだ。
だけど、何でもかんでも
周りの言うことを受け入れて
自分を見失わなくてもいいよねって
受け流したり受け取ったりしながら
いい塩梅で生きていけたら
楽だよねって
そう思っています。
何にも考えてない
つまりは
今を生きている
目の前の起きることに
精一杯生きる
そんな状態になれていることに
自分が一番ビックリしました！！
前より断然生きやすくなっているー！！
何にもないってこういうことなんだ。
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