健康健康って、最近よく書いています。
じゃあ、健康って？
考えてみました。
・目の前のことに集中できる状態。
(やりたいこと、楽しみ、自分にしかできないことの妨げになる不調がないこと)
・きげんよく過ごせて、柔軟に考えられる状態。
これが、わたしにとっての健康です。
過去のたとえで言うと、睡眠の専門家になる前のこと、慢性的な睡眠不足で人に会うのも本当に嫌になっていました。
とりあえず寝たいとしか思ってなかったです。
運転するたびに、居眠り寸前でヒヤヒヤしていました。
わたしにとってこれは、相当な不健康状態です。
健康の定義は、みんなそれぞれあると思います。
そして、変わっていくものだとも思っています。
こんなことを前にInstagramに書いたら、素敵なメッセージをいただきました。
なりたい健康の状態を手に入れるサポートができることが楽しいと思える毎日です。
みんながそれぞれに思う健康の状態にじわじわ近づいて、手に入れるまでの変化を一緒に見られる仕事がほんとうに嬉しいです。
今日も楽しくお仕事をして、楽しく勉強もします。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
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