ダイエット23日目

体重63.8㌔（-0.6）

体脂肪37.3%（-0.7）

減ってきたーーー

ブログ始めて体重同じ位を行き来してるけど

やっぱりもうちょっと食生活変えないとな

今日は朝ごはん卵焼きと白ご飯少々

　　　お昼ちょっとパンつまんだ

　　　夜豚汁、豚のミルフィーユ揚げ、白ご飯少々

食べた量は少ないけど体重どーかな

久々運動と金魚運動もした

何となくお尻が筋肉痛かも

もう少し涼しくなったら昼間歩きたいな

それまでは出来る事をしてへらせるとこまで

減らしたい