体重64.6㌔（+0.4）
体脂肪38.3%（+0.8）
やっぱり、、増えてる
こんな事なら焼き肉思いっきり食べた方が
諦めついたのか、、我慢したからこれだけで
済んだのか
プラスに考えよう
プラスに考えよう朝ご飯
白米少しと卵焼き
白米少しと卵焼きお昼ご飯鮭フレークご飯（炭水化物減らした
鮭フレークご飯（炭水化物減らした かったけど何故かどーしても食べたかった）
夜ご飯おでん（テレビでおでんダイエットあってて
おでん（テレビでおでんダイエットあってて 旦那からのリクエスト）
大根、牛すじ、厚揚げ+唐揚げ（笑）
唐揚げは買い物ついでに美味しそうで
買ってしまった
そして今日は久々運動と金魚運動もした
一日あっという間に時間が過ぎる
子どもが寝付きが悪かった
最近寝かせるのも
最近寝かせるのも遅くなってきてるからもうちょっと早くご飯食べさせて
お風呂入れて早く寝かしつけよう
もう11時だぁ、、