体重64.2㌔（±0）
体脂肪37.5%（-0.2）
平行線
そーだよね
頑張ってないし
そーだよね頑張ってないし朝ご飯は白米と卵焼き少し
それから子どもを連れてショッピングモールへ
ご飯を食べて帰ろうとしたけどお昼時もあって
どこも並んでた
家に帰って食べようと帰ってたら旦那から
帰ってきたと電話
お弁当を買って家で
お弁当を買って家で食べた
焼肉弁当にして子どもと旦那にお肉も
焼肉弁当にして子どもと旦那にお肉も食べられたから腹八分目
夕方買い出しに行ったけど肉が食べたいと
なべしまへ
ご飯おかわりしたかったけどぐっと我慢
外食して我慢しないといけないのも辛い
わがままや外食しても子どもに食べさせたり
外食しても子どもに食べさせたりこちらも腹八分目
運動もできてないからなぁ
明日からは保育園もあるし切り替えて頑張ろう