その不安はどこから？
今晩は
粋塾の氷室です
ここ最近も
相変わらず刺激的な毎日を送ってます
相談電話や公式LINEも
件数が増えていて
それ自体はありがたい事なんですけど
全く粋塾に関係ない電話も多いんです
例えば
AUのシステム障害をなんとかして
とか
会社の上司をなんとかして
とか
離婚したいんだけどどうすれば良いか？
とか
ほぼ無関係の内容が多いんです
だから
ここにホームページ載せときますね
そこを見てから
うちで対応できる内容なら
電話ください
でね
もちろん
相談の中には様々な不安を抱えている人が
本当に多い
あまり悩みのない僕からすると
こんなにも悩んでる人いるの？
と
びっくりするくらいです
でね
子供や親の相談でも
ご自身や知り合いの相談でもね
共通する事があるんです
それは
不安です
不安って
みなさんお持ちですか？
誰にでもあるもの？
僕ね
あんまりないんです
というか
ほぼない
ていうか
ない
現実的に
今あらあらゆう出来事や状況から
未来を見た時に
リスクやトラブルになる不安要素はある
でもね
不安で寝れなくなる
とか
いてもたってもいられなくなる
そんな事はないんです
逆に
相談者はそういう人が多い
その理由が
過去にそういう事があったから
とか
それに近い事があったから
とか
テレビやネットでそういうのを見たから
なんて
時間軸が完全に過去なんです
人間って
みんながみんな
今この瞬間を生きてる
それは
全人類平等です
過去や他人がそういう経験をしたからって
同じ事が起きるわけじゃない
年齢も場所も自分も
何もかもが違う
でも
同じ事が起きると思っちゃう
それってね
その過去の経験でいうなら
それがあったからこそ
っていうものを
見つけてないんですよ
ただ単に
嫌な経験として心の中に残して終わる
そうじゃなくて
自分を俯瞰してみて
この経験をあえて選んだのなら
一体何の為なのか？
そして
その経験から何を学んだり気付いたか？
って
活かしてないんですよね
だからね
今何かしらの事で不安を感じてるなら
過去に引っ張られるんじゃなくて
あえて
自ら過去にいって探して下さい
不安の元をね
元となっているその経験を。
そして
ちゃんと振り返ってから
考えて下さい
その経験を選んだ理由や
その経験から学んだ事を
被害者だと思ってたら
無理です
現実的に被害者だったとしても
さっきも書いた様に
自分も相手も含めて
俯瞰して見る
第三者として見ると
そこには
加害者意識も被害者意識もない
ジャッジする癖がある人なら
そこに気付く必要があるのかもしれませんね
なんにしても
今何かしらの事で不安を感じている人は
それを無くしたいなら
方法は二つ
一つは
今書いた様に
その過去の出来事を
消し去りたい嫌な過去
から
この経験があってよかった過去
に
切り替える事
もう一つは
今この瞬間だけを見る
今この瞬間だけをみて
起きてほしくない出来事に対して
今できる事を全てやる
ただそれだけ
それをやり切っても不安なら
それはですね
あなたが不安でいたい人なんです
不安でいる方が
幸せだと思っちゃってる人
これ的中する人いたら
その人はこう思います
自分は違う！
ってね
でもですね
そう思った人はそうなんです
だから
そう思った人は
よく自分を見つめた方が良いですよ
あなた自身の為にね
不安ってね
望んでなくても勝手に出てきちゃう
みたいに思ってる人多いけど
ハッキリ書いときますね
そう思ってるのはあなただけ
これ本当です
だから
不安に負けないでくださいね
そんなもんは無い
有るなら
作ってるのは自分って事がわかれば
自分でなんとかできるって事も
自ずとわかりますからね
つまり
今日のブログで僕が書きたい事は
あなたの不安は
あなたにしか消せないですよ
って事ね
この話
相談者の方によくするから
書いときました
今不安で悩んでる人がいたら
読ませてあげて下さい
はい
という事で
今日もありがとうございました！
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