玄米広がっていますね

オークラでもこんなメニューがありましたｗ

ホテルで玄米って特別事前注文しないと食べられなかったのに今では結構取り扱いがあります

海外では、玄米などのWhole Grain (全粒穀物）の消費が伸びています。

食事を急に変えるのが難しい方は、雑穀、玄米、全粒粉のパン、パスタを食生活に取り入れること

お勧めです♪