「私はこれでいい」
もしくは
「こんなんじゃダメ」
と思う時、
何を理由にそう感じる
のでしょうか？
悟りや精神世界の本
などで
自分をジャッジしないこと
と言われます。
でも頭で考えてやろうと
しても難しいのです。
だって私たちが地球に
生きている限り
もう自然とジャッジ
が湧いてきちゃうので。
あの人はいい人
私は弱い人
あの人はひどい人
私は出来る人
あの人は。。。
ジャッジは
基本的に比較するための
ものですね。
それで、本当は穏やかに
生きて生きたいのに
ジャッジしてしまい、
そこからまた新たな
罪悪感が生まれたり。。
人によっては負けないぞと、
競争意識が強化されたり。。
で、思うのです。
ジャッジ自体はもうここに
すでにあるもの。
それを止めようと思う
ことよりも
ジャッジしていることに
気づくこと。
そしてふ〜んと流す、笑。
ジャッジするための
正しさや基準自体が、
そもそも
自分以外の誰かが
人と生きる中で作ったものだ、
と知っていると流せます。
生まれてきて誰にも影響
されずに生きることは
まず無理なので、
自然と生まれたもの。
そして実は自分の感性や
こう生きたいという願い
とは何の関係もないもの。
すると、だんだん
自分へのジャッジからの
モヤモヤ、、笑、という
エネルギーの無駄遣いが
減ってきます。
元気になってきます、笑。
今の私はそんな感じです。
感情は変わらずあって
むしろ喜怒哀楽がクリア
になってくるけれど
今ここにある私を
そのままに感じることは
幸福そのものです。
なんでしょう。。。
子どもに戻っていって
いる感じ、笑。
良い悪いも点数もない
ただここにある幸福感。
難しく生きてきた自分にも
感謝です♡