自分に無理させないことを
決めてから、
色々な幸せな変化があります。
でも時々、頭を抱えて
逃げ出したくなることも
あって。。笑。
「本当に自分の望むこと」
もともと、
それをわかっていることが
私には難しい。
我慢が身につきすぎて
自分にどれくらい嘘をついて
無理を強いているのか
わからない。。
本当に食べたいものを
食べているか？
本当に欲しいものを
買っているか？
本当にしたいことを
しているのか？
十分自分を大切にして
いるはずなのに
気分がすっきりしない。。
疲れてしまう。。
ことがある。
すると、
自分を責める癖が
ニョキニョキと顔を
出してきます。。
自分を大切にするために
自分に厳しくしたら
元も子もないのにね、笑。
それで、ふと思ったことは
ただ、
「今自分を大切にしてる」
と感じられていることが
大切なのだなぁ、と。
つまりは、
結果のことを一切考えずに、
「今自分のためにこれを
しよう！」と思っている
ことが大事。
家事が好きな訳じゃないけど
家事をしようと思う。
ならば、
家事をしていても
音楽をかけてあげるとか、
半分までやったら休憩するとか、
やりたくないときは
やらないとかを
自分で今の自分のために選んで
今の自分を大切に扱うこと。
もし自分の最高の幸せの形
が見えたとしても、
それをキープしようと
した途端に、
ありのままの自分では
いられなくなる。
幸せになろうとしている
自分に早変わり。
だから、どんなに波立って
いても、
イライラしても、
日常のどの瞬間にも自分を
丁寧に大切に扱うことは、
どんな贅沢をするよりも
きっと一番幸せな生き方
なのかもしれない。
そして自分にどれくらい
優しくしてもしすぎと
いうことはなくて。
注いだ愛の分だけ笑顔になり
家族や周囲にもおすそ分け
するようになる。
子供にどんなに教えるより
安心してくつろいでいる
この世界を楽しんでいる
親の姿が何よりもの見本
になると思う。
そんなことを思いながら、
１ヶ月ぶりくらいかな。。
今日は電車に乗って
一人で出かけてきました。
大好きなカフェに入って
ランチとホットチョコレート
をオーダー。
運ばれてきたホットチョコの
アートがあまりにも美しくて
感動。
そしてふと見たメニューの
裏にこんな言葉が。。
涙が出てきてしまった。
そうそう、そうだ！
リアルよりリアリティ
とヒロトも言っている。
現実に見えること、
物事の結果や良し悪し
なんて関係ない。
今、私がどう感じているか？
感じたことが現実だから。
ただそれだけを大切に
生きよう。
感謝。