こんにちは。
日曜日の鎌倉は雨です。
ひと雨ごとに秋に近付いて
いきますね。
先週のお便りに、
自分を自分で満たすことが
できないと、
私たちは無意識のうちに
人を利用して
自分を満たそうとする
ということについて
書きました。
これについては何回かに
渡って書いていきたいと
思っています。
なぜならこのことを
しっかりと心で理解する
ことができると、
生きることが
随分楽になるからです。
まずはとても大事なことを。
人を利用しないために、
今よりいい人になるために
このことを理解するのでは
ないことを、
まずは知ってもらいたいと
思います。
このお手紙を読んで
くださっているあなたは、
きっと、
よりよく生きることや、
自分だけでなくみんなで
幸せに生きることに、
感心があると思います。
そんな心優しくて、
頑張り屋さんのあなたにこそ
大切なのが、
自分の心を真ん中に置いて
生きることです。
自分の心の言葉に耳を傾け
その言葉に素直になることです。
一番大切にしてほしいのは
あなた自身です。
私たちは鏡の世界に生きている
ということは、
何度もお伝えしてきました。
自分に対する感謝がない時、
心から人に感謝することは
できません。
自分を信じていない時、
人や未来を信じることが
できません。
自分が頑張っている時
頑張っていない人を見ると
とても違和感を感じます。
自分の心に素直に生きて
いない時、
自由に生きている人を
見ると間違いを探したく
なります。
すると、
そこには人や環境に対して
コントロールしようという
気持ちが生まれて来るのです。
我慢しているところを見せて
人にも我慢させようとする。
優しくしてもらいたいから
優しくいようと思う。
いつも頑張り続けて、
認めてもらおうとする。
この仕組みは自分ではとても
気付きにくいことなんです。
そして一旦知った後も、
何度も自分がそうやって
コントロールしようとして
いることに気付き続ける
ことになるかもしれません。
私もついつい、
夫に対してはやってしまいます、苦笑。
でも、この仕組みに気付かずに
一生懸命に生き続けても、
心の底から満足することは
ありません。
何故なら、その幸せには、
かならず人や環境という条件
がついているから。
自分にとってだけ
最適の人と環境に囲まれる
なんてことは起こるはずも
ないですよね。
だからまずは、
何もかもを置いておいて、
あなたがあなたを満たすこと。
これが心からの幸せへの
第一歩になります。
いつもでなくてもいいんです。
今日のほんの30分間でもいい、
自分の心の喜ぶことをする。
自分を労る言葉をかけるだけ
でもいい。
誰かからもらいたいものを
自分で自分にあげて下さい。
あなたが自分に向けた愛の
分だけ、
自然に人にも愛が向いて
いきます。
そしたら、段々、
求めなくても周りからも
愛が還ってきたりする。
そんな幸せの循環を、
あなたがあなたを大切にする
ことで、
あなたから、生み出すことが
できるのです。
あなたはこの世界にとって
本当にかけがえのない
存在です。
いつも忘れないでくださいね。
ではまた、来週お便りします。
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございます。
心から愛と感謝を込めて♡
中島幸恵