愛＝あるがまま

愛に生きるということが腑に落ちると、

ここに現れる全てが愛なので、

例えば、否定的な気持ちも、

悲しみ、怒り、戸惑い、

ぜんぶ愛なのです。


ポジティブで穏やかで、
マザーテレサの言葉のように
無償の愛を行うような聖人でなければ
愛に生きることはできない、

そんなイメージがあるかもしれません。

でも、愛とは、言うならば

あるがまま

のこと。

何かを成したり何か立派な生き方をする
ことではないのです。

怒らず、いつも笑顔で、全てに寛大で
ある必要もありません。

結果的にそうなっていくことはあると思いますが。

怒ってもいいし、イライラしてもいい。

大切なのはただひとつ、
怒っている自分、
批判している自分、
それを全部あるがままに受け流すこと。

受け止めなくてもいいんです、笑。

右から左に受け流す、笑。


悟りをひらくためには、
執着を手放すとよく言うけれど、

それは、
どんな自分も、どんな相手も
通り過ぎさせてあげること。


難しい修行はいらないのです。

何年も鍛錬する必要もありません。

そして完璧になろうとすることを
やめた瞬間から

私たちは完璧なのです。

完璧という幻想の何かに成ろうとする
から葛藤が生まれ苦しみが生まれる。

何かになろうとすることをやめ
自分であろうとしたときから
愛に生きる道を歩き始める。

あるがままの愛そのものの人生を。


ワクワクしながら知りたがり
試してみてもうまくできず、
泣いたりわめいたり、
次の瞬間には大笑い、
ただそれが嬉しくて生きている。

まさに子どものように生きるだけで
それでいい。

最近つくづくそう思うのです。


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