いただいているメルマガ。
始めたばかりで、登録して下さる
方がいて下さること、
とてもありがたく感じています。
メルマガは私が魂から伝えたいこと
を少し深く掘り下げて綴っています。
今週のメルマガを少し長くなるけれど、
ブログでも紹介してみますね。
以下メルマガより
＊＊＊
こんにちは。
週末は息子の運動会でした。
子どもの生命力は見てわかる
くらい溢れていて、
心にジンジン響いてきます。
私たちもきっと子ども時代
はそんな風に輝いていた
のだろうなぁと思います。
もともと何もせずとも
キラキラしていた私たちですが、
大人になるにつれ、いつしか
自分の輝きが何であったのかさえ
忘れてしまうことがあります。
「ありのままのあなたでいて
いいのよ。」
なんてなかなか耳にする
ことさえないのが
日本の社会でもあります。
自分を捨てて他の何かに
なることを、
理想的な何かになることを、
目標にする。
学歴、安定した生活、仕事、
車、家、家族、
あらゆるものを所有する
ことを目指して努力する。
それらが全て手に入った後に
心から自分は幸福だと感じて
いる人はどれくらいいるの
でしょうか？
今を心から幸せと感じることは、
何かを手に入れることとは
無関係だと私は感じています。
例えば、
大切な人と和やかに過ごして
いて、笑い合った瞬間。
散歩していてとても美しい
夕陽を見た瞬間。
お風呂に入り湯船で至福の
ため息を吐く瞬間。
あなたは身体と心いっぱいの
幸せを感じていませんか？
その瞬間あなたには
幸福でいる理由は必要なく、
ただただ、心が喜んでいます。
私たちは何の条件をクリア
しなくとも、
多くのものを所有しなくても、
このように心底幸福を感じる
ことができるのです。
子どもの頃のあなたがそうで
あったように！
では、なぜ私たちは何かを
手に入れようと必死になって
努力をするのでしょうか？
それは、「恐れ」という、
感情があるからです。
「もし～だったらどうしよう」
この感情が私たちの人生を
大きく操っています。
この、もし～は永遠に起こる
ことがないことかもしれません。
それか明日にも起こること
かもしれません。
いつか起こるかもしれないし
起こらないかもしれないこと。
そして何よりもそれが起こった
時に自分がどうなるかは
起こってみるまでわかりません。
もしかして全く苦とも思わない
かもしれないし、
努力して用意していたにも
関わらず、ずたずたに傷つく
ことになるかもしれません。
未来の幸福を今から作り出す
ことなんて不可能なのです。
幸せは状態ではなく感情です。
決めるのはすべて私たちの
「こころ」です。
例えば、
低い収入で貸家に住んで
家族はいなくても、
毎日庭の花を愛でながら、
大好きな絵を描いて、
慎ましくもこれ以上になく
輝いている幸福の日々を
生きている人がいる
かもしれません。
例えば、
有名大学を卒業し大企業に勤め、
結婚し子どもも3人授かり、
何不自由なく暮らしていても、
自分の人生を好きになれず
生き甲斐も見つけられないまま
死んだようにただ生きている
人がいるかもしれません。
あなたを幸せにするのは
今、この時のあなたのこころだけ。
そして、幸せでいようと思った
瞬間から、あなたは幸せな人です。
あなたが心からくつろいで
楽しいと思う時間を
一日に5分でもいいので、
持ってみて下さい。
コントロールすることの
できない未来の幸せではなく、
二度とはない今のあなたの
幸せを叶えること。
今日からでもやってみませんか？
では、また来週お便りします。
最後まで読んでいただいて
本当にありがとうございます。
心から愛と感謝を込めて♡
あなたの心と魂に寄り添う
ライフガイド
中島幸恵
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