ゆるゆる〜

鎌倉SHANTI HOUSE 先週はヨガ部忘年会でした～。

まるで部活のようにすっかり顔なじみのメンバーで、一品持ち寄りの気ままな忘年会は、ゆるくゆるくそれぞれに食べたいものを食べ飲みたいものを飲み、喋りたいことを喋り・・・。

とにかく、自由で、暖かく、楽しい時間。

大人になるっていいこともあるなぁと感じます、笑。


人生は楽しむものだと、楽しんでいいものだと知ることができて、自然と今の自分を好きだと思えるようになってきました。

苦しい想い、癒えない傷、それも全て包み込んだ心が光に向かって進む時、そこに愛が生まれてくる。

だから人生には無駄なことは一つもない。


ヨガにやってくるみなさんの心にあるshantiが繋がり響き合う時間は、私にとって喜びです。

みなさんに心から感謝♡


まりさんの今年最後のクラスが今週金曜日にあります。

チャンティングといってヨガのマントラを歌いながら唱える楽しい時間をつくって下さる予定です。

ヨガのマントラは一人一人の心とこの地球全てが平和であるようにと祈ったり、あなたとわたしはひとつですと祈ったり、命の根源的な願いが歌になっています。

唱えるだけでご利益があると言われていて、お経と同じようなものでしょうか。


息子の学校は給食も終わっているので、子どもが沢山になりそうですが、是非お気軽にご参加下さいね！

新規に参加して下さる方大歓迎です。レベルは問いません。まりさんが適宜調整して下さいます！

今年最後のヨガのSHANTI な時間をご一緒できることを楽しみにしています♡

ヨガして食べて呑んで、ご満悦のクラスのみなさんの笑顔がゆるくてかわいすぎました、笑。