連休、空は少しざわざわしていますが、お天気に恵まれて行楽日和になりましたね。
Facebookの皆さんの楽しそうな様子に、指をくわえて見ている私・・笑。
昨日の朝、玄関の鍵をかけたまま、まだ一度も開けぬままに今日も夜に。
まあ閉じこもっているとはいえ、娘も落ち着いてきたので自由と言えば大変自由な時間をいただいているわけです。
それで、最近はテレビも全く見なくなったし雑誌も読まなくなったので、こんな自由な時間にすることといえばまずは一人でゆっくりお茶。
いつもは大抵ハーブティーか紅茶ですが、今夜は甘いものを欲したので、甘い抹茶ラテを作って、甘くないスコーンにハチミツを塗ってモグモグ。
これが本当に好きな時間です。ご飯よりも好きかも～。
それから、SHANTI HOUSE でこれからやっていきたいセッションやヒーリングのことを考えながら
いろいろと書き物。
ありのままの自分の光を見つけるお手伝いをしたい、抱えている苦しい心があれば寄り添うことで光を探していきたいと、という想いはオープン時に一番考えていたこと。
私が感じている「光」というのは全ての人の中にもともと持っている輝きのことです。
魂の姿、というか、本来一番その人らしく輝いている部分のこと。
娘もいるし、何より堅苦しくなくゆる～くやりたいので、なるべく楽しいという気持ちも大切にしながら光探しをやりたいなぁと。
それで自分で試しながらワークシートを作っています。
自分でやっていると、驚く発見や、深い気付きもあり、なかなか面白いです。
現実的に成していきたいと思っていたことと、心深くで成していきたいことのギャップに驚いたり。
取り敢えず、私がこの人生で一番大切にしたいこと、遺したいことのキーワードは「家族、笑顔、愛、平和、想い」
人生最後の一日でやりたいことは、先日も書きましたが「家族で笑顔で食卓を囲むこと」
その他にも、実はとても大切だと気付いたのが、自分自身と向き合うための一人時間。
人が大好きな私ですが、自分を大切にするために何をしたいかを書き出してみたところ、一人になって文章を書いたり、自分自身との対話でした。
私に与えられた命の時間をどう使うかは全て私自身が選んでいます。
だから、まずは一日をどう過ごすかから実践。
完全に一人になれる時間は夜遅くか朝しかないので、最近は朝５時半くらいに起きて海まで歩いています。
早起きが人生で２番目くらいに苦手だけど、苦笑、続けてみるととっても気持ちいいスタートが切れます。
・・というような感じで、毎日の生活に少しの変化をおこしていくことで、見つけられるものがあります。
私はアドバイザーでもアナリストでもなく、ファシリテーターとして一緒に光探しをしたいと思っています。
この仕事では、ただ寄り添う人でありたいと。
私の夢は小さい頃からずっと世界平和ですが（笑）世界を魔法のように一瞬で変えることはできなくても、一人一人の心に光を見つけることができたら、どんな小さな光でも世界は変わっていく、今はそう信じています。
ニュースを見ていると、まるで世界は悲観的なことや攻撃的なこと、区別や差別しようとすること、悲しんでいる多くの人々、そんなことだけで溢れかえっているかのように感じます。
ニュースだけでなく、外側の情報というのはすべて、当たり前だけど「外側」のこと。
そこにばかり目を向けていると、～のように感じましょう！みんなで不安になりましょう！～しなくてはいけません！と言われているような気さえしてくるのは私だけ？苦笑。
まだ冬でもないのに、９月なのに、鍋の季節と言われて鍋調味料を買うとか、もう冬服買わないと！とか、災害が近いうちに必ずあるはずだから万全に備えないと！とか。
でも実際の生活、というのはどうだろうなぁと。
残暑にぐったりしながらお買い物しているし、災害が起こる時のことを不安に思い続けることで今日の私の幸せはどこにいってしまうのだろう・・。
例えばニュースで流れて来るのは、それがほとんど身の回りには実際に起こらないことだからです。
「今日は家族で食事をして幸せな気持ちになりました。」とか、「悲しいことがあったけど、アイスを食べたらなんか元気が出ました。」というのはニュースにはならないけれど、それが正真正銘の現実、「わたし」にとっての世界のこと。
だから、外側に溢れてくるネガティブな情報にフォーカスして反発する気持ちや悲しみを心にためるよりも、まずは自分自身の内側を見る、というとてもシンプルなことで、少なくとも一人の人の見ている世界は平和になるのになって思います。
そして、その一人の人の光や平和な世界から、また平和や愛は必ず波紋のように広がっていくと思うのです。
悲しみよりひとつ多く愛があれば、闇よりひとつ多く光があれば、世界は必ず平和になるはずだから。
一人に一つ大切な命の中に、たった一つの大切な光。
何だか熱くなってしまいましたが、みなさんの今日一日を昨日よりも少し心が喜ぶように過ごすために、私にできることがあれば・・、そんなことを想いつつ一人毎日あーでもないこーでもないと、笑。
セッションの形が決まり、ワークシートができたら、体験して下さる方を募集したいと思います。
秋の夜長。鈴虫の声が美しい。月もとってもきれいです。（これが私の世界）
Facebookの皆さんの楽しそうな様子に、指をくわえて見ている私・・笑。
昨日の朝、玄関の鍵をかけたまま、まだ一度も開けぬままに今日も夜に。
まあ閉じこもっているとはいえ、娘も落ち着いてきたので自由と言えば大変自由な時間をいただいているわけです。
それで、最近はテレビも全く見なくなったし雑誌も読まなくなったので、こんな自由な時間にすることといえばまずは一人でゆっくりお茶。
いつもは大抵ハーブティーか紅茶ですが、今夜は甘いものを欲したので、甘い抹茶ラテを作って、甘くないスコーンにハチミツを塗ってモグモグ。
これが本当に好きな時間です。ご飯よりも好きかも～。
それから、SHANTI HOUSE でこれからやっていきたいセッションやヒーリングのことを考えながら
いろいろと書き物。
ありのままの自分の光を見つけるお手伝いをしたい、抱えている苦しい心があれば寄り添うことで光を探していきたいと、という想いはオープン時に一番考えていたこと。
私が感じている「光」というのは全ての人の中にもともと持っている輝きのことです。
魂の姿、というか、本来一番その人らしく輝いている部分のこと。
娘もいるし、何より堅苦しくなくゆる～くやりたいので、なるべく楽しいという気持ちも大切にしながら光探しをやりたいなぁと。
それで自分で試しながらワークシートを作っています。
自分でやっていると、驚く発見や、深い気付きもあり、なかなか面白いです。
現実的に成していきたいと思っていたことと、心深くで成していきたいことのギャップに驚いたり。
取り敢えず、私がこの人生で一番大切にしたいこと、遺したいことのキーワードは「家族、笑顔、愛、平和、想い」
人生最後の一日でやりたいことは、先日も書きましたが「家族で笑顔で食卓を囲むこと」
その他にも、実はとても大切だと気付いたのが、自分自身と向き合うための一人時間。
人が大好きな私ですが、自分を大切にするために何をしたいかを書き出してみたところ、一人になって文章を書いたり、自分自身との対話でした。
私に与えられた命の時間をどう使うかは全て私自身が選んでいます。
だから、まずは一日をどう過ごすかから実践。
完全に一人になれる時間は夜遅くか朝しかないので、最近は朝５時半くらいに起きて海まで歩いています。
早起きが人生で２番目くらいに苦手だけど、苦笑、続けてみるととっても気持ちいいスタートが切れます。
朝焼けの海と空を見ていると、心がスッと我に帰るような、穏やかな気持ちになります。
・・というような感じで、毎日の生活に少しの変化をおこしていくことで、見つけられるものがあります。
私はアドバイザーでもアナリストでもなく、ファシリテーターとして一緒に光探しをしたいと思っています。
この仕事では、ただ寄り添う人でありたいと。
私の夢は小さい頃からずっと世界平和ですが（笑）世界を魔法のように一瞬で変えることはできなくても、一人一人の心に光を見つけることができたら、どんな小さな光でも世界は変わっていく、今はそう信じています。
ニュースを見ていると、まるで世界は悲観的なことや攻撃的なこと、区別や差別しようとすること、悲しんでいる多くの人々、そんなことだけで溢れかえっているかのように感じます。
ニュースだけでなく、外側の情報というのはすべて、当たり前だけど「外側」のこと。
そこにばかり目を向けていると、～のように感じましょう！みんなで不安になりましょう！～しなくてはいけません！と言われているような気さえしてくるのは私だけ？苦笑。
まだ冬でもないのに、９月なのに、鍋の季節と言われて鍋調味料を買うとか、もう冬服買わないと！とか、災害が近いうちに必ずあるはずだから万全に備えないと！とか。
でも実際の生活、というのはどうだろうなぁと。
残暑にぐったりしながらお買い物しているし、災害が起こる時のことを不安に思い続けることで今日の私の幸せはどこにいってしまうのだろう・・。
例えばニュースで流れて来るのは、それがほとんど身の回りには実際に起こらないことだからです。
「今日は家族で食事をして幸せな気持ちになりました。」とか、「悲しいことがあったけど、アイスを食べたらなんか元気が出ました。」というのはニュースにはならないけれど、それが正真正銘の現実、「わたし」にとっての世界のこと。
だから、外側に溢れてくるネガティブな情報にフォーカスして反発する気持ちや悲しみを心にためるよりも、まずは自分自身の内側を見る、というとてもシンプルなことで、少なくとも一人の人の見ている世界は平和になるのになって思います。
そして、その一人の人の光や平和な世界から、また平和や愛は必ず波紋のように広がっていくと思うのです。
悲しみよりひとつ多く愛があれば、闇よりひとつ多く光があれば、世界は必ず平和になるはずだから。
一人に一つ大切な命の中に、たった一つの大切な光。
何だか熱くなってしまいましたが、みなさんの今日一日を昨日よりも少し心が喜ぶように過ごすために、私にできることがあれば・・、そんなことを想いつつ一人毎日あーでもないこーでもないと、笑。
セッションの形が決まり、ワークシートができたら、体験して下さる方を募集したいと思います。
秋の夜長。鈴虫の声が美しい。月もとってもきれいです。（これが私の世界）
