お正月三が日も過ぎて今日はいつもの週末モードに近い土曜日。
空っぽの冷蔵庫に食料を補充して月曜日からの平常運転に備えます。
何かを毎日の様に続けることが苦手な私。
ここ何年も続けていることで思いつくことと言ったら朝食に紅茶を飲むことくらいかと…汗
始めたヨガも呼吸や動きの時間を持てる時と持てない時とあって。
ヨガは心の持ちようが何より大切なのですが、心を整えるためには身体もとても大切。
毎日少しでも心と身体に静かに向き合う時間を持つ努力をしよう、とちょっと力が入っている新年です(笑)
そして、振り返りの時間を持つために日記を付けることにも挑戦。
とりあえず三日坊主は免れた…アハ
皆さんは何か続けていること、ありますか？
空っぽの冷蔵庫に食料を補充して月曜日からの平常運転に備えます。
何かを毎日の様に続けることが苦手な私。
ここ何年も続けていることで思いつくことと言ったら朝食に紅茶を飲むことくらいかと…汗
始めたヨガも呼吸や動きの時間を持てる時と持てない時とあって。
ヨガは心の持ちようが何より大切なのですが、心を整えるためには身体もとても大切。
毎日少しでも心と身体に静かに向き合う時間を持つ努力をしよう、とちょっと力が入っている新年です(笑)
そして、振り返りの時間を持つために日記を付けることにも挑戦。
とりあえず三日坊主は免れた…アハ
皆さんは何か続けていること、ありますか？