寒い寒い毎日ですが、皆さんいかがおすごしでしょうか？
２月の前半に少し寒さが緩んだ後の雪や風にすっかり身も心も縮んでしまった私・・。
最近はまたモヤモヤ～っとしていることが多いです。
どんなモヤモヤかというと、私の癖である、人のことばかり考えている、というモヤモヤ。
わかりにくいですね（苦笑）
自分の心は自分のものです。
だからこそ、自分でしか大事にできないもの。
自分にOKが出せない時には、人にも心からはOKが出せないし、何事もまずは自らの心を整えることが肝心だといつも思います。
でも、私の場合は知らず知らずのうちに、自分の心に自分ための安心できるスペースを作れなくなることがある。
誰かが言ったこと、誰かのことで気になっていること、誰かにしてもらいたいこと、そんなことで心がいっぱいだと、「わたし」は隅に追いやられて気付くとモヤモヤ、モヤモヤ（笑）
小さい頃から感受性が豊か、とよく言われたけれど、裏を返せば感じられる分、周りからの影響は大きい。
つまりは人知れず傷ついて悩んでを繰り返す空回りをおこしがち。
で、いろいろなことを経験した今思うのは、そんな時は自分に感謝することだけで随分楽になる気がしています。
自分の好きなことをすればいい！と思っても、私のようにまずは人がどう思うかを考える癖があると、自然と人がどんなことをして欲しいか、どんな私を期待しているかを考えてしまうために、自分がしたいことがなかなか見えてこない。
（これってあつきもそうだなぁ・・・。）
だから、何か大きなアクションを起こさなくてもまずは、「そのままの私にありがとう」「今日も一日よくがんばりました」と言ってみる。
今はゆうだいのお仏壇の前で手を合わせてこうつぶやくと、心がぽっと温かくなります。
目を閉じて手を合わせるという行為は、自分の心と向き合うのにとても合っていると感じます。
自分の心を大切にできるのは自分だけ。
私も我慢しているんだからあなたも我慢して！と言うよりは、私もあなたも輝こう！そんな風に思える自分になりたい。
焦らず、でも、せっかく与えられた人生の時間をいきいきと過ごしたいなぁ。
疲れてモヤモヤながらもぼんやりそんなことを考える今日この頃です。
２月の前半に少し寒さが緩んだ後の雪や風にすっかり身も心も縮んでしまった私・・。
最近はまたモヤモヤ～っとしていることが多いです。
どんなモヤモヤかというと、私の癖である、人のことばかり考えている、というモヤモヤ。
わかりにくいですね（苦笑）
自分の心は自分のものです。
だからこそ、自分でしか大事にできないもの。
自分にOKが出せない時には、人にも心からはOKが出せないし、何事もまずは自らの心を整えることが肝心だといつも思います。
でも、私の場合は知らず知らずのうちに、自分の心に自分ための安心できるスペースを作れなくなることがある。
誰かが言ったこと、誰かのことで気になっていること、誰かにしてもらいたいこと、そんなことで心がいっぱいだと、「わたし」は隅に追いやられて気付くとモヤモヤ、モヤモヤ（笑）
小さい頃から感受性が豊か、とよく言われたけれど、裏を返せば感じられる分、周りからの影響は大きい。
つまりは人知れず傷ついて悩んでを繰り返す空回りをおこしがち。
で、いろいろなことを経験した今思うのは、そんな時は自分に感謝することだけで随分楽になる気がしています。
自分の好きなことをすればいい！と思っても、私のようにまずは人がどう思うかを考える癖があると、自然と人がどんなことをして欲しいか、どんな私を期待しているかを考えてしまうために、自分がしたいことがなかなか見えてこない。
（これってあつきもそうだなぁ・・・。）
だから、何か大きなアクションを起こさなくてもまずは、「そのままの私にありがとう」「今日も一日よくがんばりました」と言ってみる。
今はゆうだいのお仏壇の前で手を合わせてこうつぶやくと、心がぽっと温かくなります。
目を閉じて手を合わせるという行為は、自分の心と向き合うのにとても合っていると感じます。
自分の心を大切にできるのは自分だけ。
私も我慢しているんだからあなたも我慢して！と言うよりは、私もあなたも輝こう！そんな風に思える自分になりたい。
焦らず、でも、せっかく与えられた人生の時間をいきいきと過ごしたいなぁ。
疲れてモヤモヤながらもぼんやりそんなことを考える今日この頃です。