余分 三姉妹
ゆるむ：たれる：さがる
この余分 三姉妹はひそやかに近づいてきます。
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高血圧や糖尿病 高脂血症などの成人病はいずれも３０代から
４０代の働き盛りに発症し放置しておくと心筋梗塞
脳卒中といった命に関わる合併症を招きやすい疾患です。
生活習慣病は困ったことに自覚症状がなく沈黙の症状として
進行して、自覚症状が現れたときには手遅れになっていることが多い症状です
生活習慣病を防ぐには継続的な健康診断と適度な運動が必要になってきます。
健康つくりのバロメーターに簡単な体操やストレッチをして
ゆるむ：たれる：さがる
この余分三姉妹を寄せ付けない身体つくりを行ないましょう
更に
更年期に打ち勝つ優しいエクササイズとリンパアクティベーションを皆さんの味方にしてください