タイトルの通り今日からこのブログ
ダイエットブログにしやす(笑)
シーズンオフになっていまいち書くことが
なくて放置してしまっていたので、
来年のキャンプで獅子さんたちに会うために
痩せてキレイになりたいので始めます(笑)
自己満なのでスルー大丈夫です(笑)
朝ご飯 なし。
寝坊のため食べられなかった…。
昼ご飯
味噌汁 ポテサラ
ハムエッグバーガー
間食
芋けんぴ 豚まん
夜ご飯
はまちの刺身5きれ
ポテサラ ごはん半分
カボチャスープ
初日はこんな感じ。
間食は自分なりに減らせた!
いつもこの三倍は食べてるから(笑)
筋トレなどは今は出来ない
時期なので困ったなぁ…。
自転車をひたすら漕ぐのに限る!
頑張りましょう!
目標は1月28日までに-3キロだ!





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