こんにちは😊
FFitnes OZ-オズ 酒井です🍀
ブログに立ち寄ってくださって、
ありがとうございます。
昨日は、ある武道を
「初体験」してきました❗
初体験って緊張する(笑)
ワクワクと不安が共存。
あ…💧
私、呼吸してない…😁
丁寧に教えてもらって、
ひとつひとつ体験して、
不安が解消すると安心するんだけど、
出来ないと、もっと不安に💦
言われなくても不安だけど、
いろいろ言われ過ぎると混乱するね。
言われてることの
「意味」が分からなくても、
先に進めないなぁ～
どの世界でもそうだけど、
上手い人の動きは、
実に無駄がない。
自然と身体の使い方と、
呼吸を観察してしまう。
身体と呼吸が連動してて、
スムーズに流れてる感じ🍀
結果的には、
あまり出来なかったけど、
めちゃくちゃ楽しかった🎵
ちょっと続けてやってみます👍
いつもは指導する立場ですが、
反対の立場になると、
いろんな事が見えてきて、
すごく貴重な体験でした～🍀
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