街がハロウィン🎃で賑やかな中、
特にコスプレすることもなく、
昨日もコロコロ、ボールとたわむれていました(笑)
スタジオで行う、エアロなどでは、
コスプレレッスンも楽しいですよね～👍
さてさて、昨日はパーソナル😊
私は、パーソナルも大好き🍀
せっかくなので、
少数人数でしか出来ない事をやってみました。ん
たくさんボールを使います。
ギムニク30と、8個のソフトギムニク☝️
こんな風に、ボールに寝転がります。
おーーーー❗
これはヤバイ❗❗
ヤバイくらい気持ちが良い❗❗
本当に水に浮いてる感覚💕💕💕
参加者さんも、
「私(体重は)重いけど、浮いてる！！」
さらに！！
大きなボールを追加してみると…
さらに！
さらに！！
本当に、水に浮いてるような、
包み込まれるような気持ちよさ😍😍😍
これは、どうですか？
どんな感じですか？
と、ワイワイ楽しく
レッスンさせていただきました😊
やっぱりボールはいいわぁ～👍
ハロウィン🎃のお菓子も
いただきました(笑)
🎃🎃🎃 Hhappy Halloween～ 🎃🎃🎃
１日遅いけどね(笑)
🍁～・🍁～・🍁～・🍁～・🍁～・🍁～・🍁
JSAボールエクササイズ
11月のレッスンスケジュールはこちら🍀
【2018年10月】
5日(月)…10:00～11:30
7日(水)…10:00～11:30/13:00～14:30
12日(月)…10:00～11:30
14日(水)…10:00～11:30/13:00～14:30
19日(月)…10:00～11:30
21日(水)…10:00～11:30/13:00～14:30
26日(月)…10:00～11:30
28日(水)…10:00～11:30/13:00～14:30
🍁～・🍁～・🍁～・🍁～・🍁～・🍁～・🍁