こんにちは、YOUです。
いつもいいねやコメントありがとうございます
38歳
一児の子を持つワーママです
6月1日 針生検ののち乳癌宣告をうける
ステージ2b
HER2 陽性
ホルモン 弱陽性
Ki-67 64%
6月AC療法開始
9月ドセハーパー開始
12月手術
1月ハーパー開始
2月放射線治療開始
3月放射線治療終了
先日新幹線に乗って出張に行ったのですが、
5時40分に起きて
6時50分に家を出て…
と思い前日22時過ぎに寝たものの
途中4～5回目が覚めてしまいました。
お陰でその日はだる～い
子供を産む前は週二回くらい新幹線に乗ってたので、(もちろんギリギリになって猛ダッシュした記憶も多々ありますが)
初めてのことでも何でもないのですが…
在宅日 7時まで寝てもオッケー
出社日 6時半起床 7時半出発
そもそも出社日に起床後一時間で出発しているのがワイルドなんですが…
24時
3時
4時
5時台 2回
とか目覚めるのって
普段はトイレに起きる一回くらいなので
「明日は5時40分に起きなきゃ」
と思うとまぁ無意識に神経質になるもんですね。
息子と主人は起こせないので
スマートウォッチの手首の振動で起きようとしてたのですが、
アラームの前に何度も目覚めるなんて…
これから仕事も楽しみたいので
寝る前ネットフリックスじゃなくて
早朝ネットフリックスして早起きを習慣化してみましょうかね…
抗がん剤治療中も寝れなくなったけど、
心と睡眠は深く関係しているんだなぁと思いました。
皆さま、have a good evening
購入したものたちです
抗がん剤治療中、歯茎に負担がなく
清掃できてもっと早く買えば良かった！
がん宣告を受けたら
こころの支えに
読むと良い本だと思います。
がんの言い分を聴いて
我慢して 頑張る 頑固者
の自分を変えていく参考に…
ウィッグがずれないので
絶対失敗したくない日のお供に！
わたしは毎日使ってます！