こんにちは、YOUです。
いつもいいねやコメントありがとうございます
38歳
一児の子を持つワーママです
2023年6月1日に乳癌宣告を受けました。
ステージ2b
HER2 陽性
ホルモン 弱陽性
Ki-67 64%
核グレード3
6月 AC療法開始
9月ドセハーパー開始
11月ラストケモ
12月温存術 センチネルリンパ生検
1月ハーパー開始
YouTube ちょっと前から始めましたが
最近サボり気味です笑
再生数伸びたら頑張れるのでよろしくお願いします
乳がん治療
痩せる可能性、太る可能性、
どちらも秘めています。
痩せる可能性
吐き気で食欲減退 AC療法
下痢ででていく ハーセプチン、パージェタ
太る可能性
体調不良で寝たきり
心臓に負荷がかかり歩けない
(ドセタキセルは心臓の負荷はない、ACのほうがあると聞いてたけど、終わってみるとドセタキセルが坂道ゼェゼエしんどかった)
むくみで増量(it's automatic)
そんななか私はむくみで増量したら
利尿剤を飲み、
下痢やインフルエンザで寝込んで体重が落ちたら
キープし、
なんとかかんとか6キロ落としました。
意識していること
寝る、8時間寝たい
23時就寝 7時起床
30回噛む
胃に負担をかけないように、
唾液でまず食べ物を消化するイメージで
今さっきお菓子爆食いしましたが、
たまにはOK笑
寝起きに白湯
ティファールでお湯を沸かしてお湯の水割り
柚子汁を入れて朝快便です
皆さん、レモンでしてますよね
元気な日は歩く
毎日絶対ではなくて月の8割くらい
でる気がしない日は家をひたすら掃除する
今日も午前中は色々洗って干しました～
放射線25本ノック、
金曜日から開始～
購入したものたちです
抗がん剤治療中、歯茎に負担がなく
清掃できてもっと早く買えば良かった！
がん宣告を受けたら
こころの支えに
読むと良い本だと思います。
がんの言い分を聴いて
我慢して 頑張る 頑固者
の自分を変えていく参考に…
ウィッグがずれないので
絶対失敗したくない日のお供に！
わたしは毎日使ってます！