Beスタイルダイエットコーチ・佐藤 由美です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「いろいろなダイエットを
してきたけれど痩せない。
いったん痩せたけれどすぐに戻って太った。
食べなきゃいいんだろうけれど、食べちゃう。
これがいけないのはわかっている。
痩せたいのに痩せない。」
そのようにクライアントさんから
ご相談をお聞きしました。
ダイエットの先に、
どのような望みがあるか
お話をお聞きすると
「悩まず食事を選んで、楽しく食べたい」
「好きな服を体型に合わせるのではなく、
自由に選んで着たい」
「身軽に動いて健康的に生きたい」
「家族にもおいしいものを食べさせたい」
とおっしゃっておられて。
食べるもので健康も作られて、
痩せて、身体を変えられる。
この十数年、病院知らず、薬いらずの
自分の身体と
クライアントさんの成果で
そのように感じています。
生きるためには食べることが大事で、
なんでもいいわけではなく、
痩せるためには食べない、というわけでは
ないから、
バランスを考えたメニューを
とっていくと自然と習慣が変わり、
変化し始めます。
ダイエットする自分だけが別メニュー、ではなく、
家族も一緒のものを食べて
進めていただいています。
ご自身が「痩せたい」ことを叶えることと
その先の、健康的に痩せて食を楽しんでいく
ダイエットをきっかけに
メニューの組み方、食べ方を知って、
ともに食べるご家族や大事なひとも
いつの間にか健康的になっている、
それが
ダイエットを達成したときに得られるオマケのようで
目的のようにも
思っています。
ご自身のダイエットを叶えたしあわせと
その先の、共に生きていく人たちとのしあわせ、
の両方を叶えられるダイエット
興味のある方は
お話をしてみませんか？
『 食の美味しさを楽しみながら、
自然に痩せたい 』
あなたのための
ダイエット無料個別相談を
募集しています。
【６月募集分】 満席
【７月募集分】 募集中
セッションにて、
あなたとお会いできますことを
楽しみにしております。
お料理の「 お 」も知らなかった
わたしでしたが、
食にかかわるお仕事をきっかけに
毎日食べる食の大切さを知り、
日々の生活で「食べる 」ことで
身体は左右されることを
実感しました。
自然と身体も整い、
心も整って
ベスト体重を20年以上保ってきました。
身体も心も
食を楽しみながら、
整えられるようになる
わたし自身の経験から、
そう感じています
” 食を変えることで、
身体と心を軽やかに生きる ”
このようなことを
感じていらっしゃいませんか？
・ダイエットっていうけれど自分自身にどんな食事、量を
摂ったらいいのかわからないから知りたい
・見聞きして自分なりにやったけれど、思うように体重を減らせない
・やるぞ！と挑むのに、いつのまにか止めてしまって続かない
・痩せたいと思っているのに食べてしまう自分に罪悪感
・少しずつ体重が増加気味、
体脂肪やコレステロールも気になる
・痩せるのは難しいんだ、とあきらめている
・長年の食生活を今、改善したい
・自然に理想的な体型になりたい
・着られる服ではなく、着たい洋服を着たい
・美しく痩せて、この先の人生の食を楽しみたい
おすすめです。
★このような方はご遠慮ください。
・医師からの指示、服薬のある方
・３か月で６キロ以上の極端な減量を希望される方
・佐藤由美が嫌いな方
『 食の美味しさを楽しみながら、
自然に痩せたい 』
あなたのための
無料ダイエット個別相談を
募集しています。
セッションにて、
あなたとお会いできますことを
楽しみにしております。
●関連記事：
『食の美味しさを楽しみながら、
自然に痩せたい』
無料ダイエット個別相談
募集中☆
お申し込みはこちらから
最後までお読みいただき
ありがとうございました
佐藤由美