Beスタイルコーチ・佐藤 由美です。
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本を読むことが
好きです。
ここ数年は
心理学や
啓発本を好んで、
それ以外は関心が薄かった。
でも
本を読むことは好きで
その世界を想像して
その一員になって読んでいて、
ひとの心の機微（きび）の描写が
言葉巧みに書かれて
いるものが好み。
以前、
機微（きび）
という言葉を知るきっかけになった
作家さんの本をすべて買い揃え、
読みおえて大満足！
ハマるとハマる。
そのあと啓発本にハマり（笑）
さて、久しぶりに
なにか物語を読みたい！
書店へ立ち寄りました。
平積みに関心はなくて、
なら、
どうやって選べばいいのか？と
棚を眺めていたときに、
目に飛び込んできた
美味しそうな表紙の本、
思わず手に取ってみました。
美味しそう、
素敵な表紙，なんだか惹かれる。
タイトルも、
興味はある。作家さんは知らない。。。
表紙と、帯をみて、
「読みたい！」
と簡単に決めた。
すっごくよかった〜！
人と人がリンクしていく。
この作家さんの本、
他も読んでみたい。
久しぶりの物語の世界は
とても優しいきもちに
なりました😊
本の選び方は、
表紙のデザインと帯！（笑）です。
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お料理の「 お 」も知らなかった
わたしでしたが、
お料理を「 やっていく 」ことで
自然と身体も整い、
心も整ってきました。
身体も心も
食を楽しみながら、
整えられるようになる
わたし自身の経験から、
そう感じています^ ^
” 食を変えることで、
身体と心を整える ”
・ダイエット中だけど、
どんなメニューの食事を
摂ったらいいのかわからない
・少しずつ体重が増加気味、
体脂肪やコレステロールも気になる
・長年の食生活を今改善させたい
・無理のない範囲で自然に
理想的な体型になりたい
・食を楽しみながら美しく痩せたい
このようなことを
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
佐藤由美