心理カウンセラー佐藤 由美(ぱゆみ）です。
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次回開催決まりました。ご参加お待ちしています。
５月、新緑の季節、
そして離婚して新生して丸４年。
離婚に悩んでいた当時、
離婚したらこうなるに決まってる！と想像していた「恐怖」は、
何ひとつ起こらなかった。
離婚したら
腫れ物触るみたいに扱われる
人生の失敗者
結婚を続けられなかったダメ人間
人として女性としてもダメ
お金なくなる
生活困窮する
子どもがグレる
わたしみすぼらしくなる
人生終わり
そうなることが怖くて怖くて
踏み切れなかった
離婚に対して
ネガティブなことしか知らなかった、みていなかった
それは「結婚」を継続させるために
「離婚」をネガティブに語る社会のせいなのか。
あったものがなくなることに対して
ひとは対応することがヘタな生き物かもしれない。
だからいくら現状がいやでも
未知の世界よりはましだと考えて、継続を選択してしまう。
まだ知っている方がなんとかなる、何とかしようがあると考えてしまうから。
その時はそうすればいいし、そうするしかできないから動かない。
いや、もうなんとかしたくない！
もう、なんとかするより離れよう
そう思っても、
これまた決心がつかないもの
それなりに作ってきた家族、生活、情がある。
腐っても情は情。
それでも、もう限界だ、もういい、ここから変わりたい、
決めたとき、動ける。
そして
離婚のデメリットを
自分で受け取る覚悟をする。
腫れ物みたいに扱われる
人生の失敗者
結婚を続けられなかったダメ人間
お金なくなる
生活困窮する
子どもがグレる
わたしみすぼらしくなる
もう、それでもいい。
それでもいい。
そのデメリットを受け止める。
でも、そうならないように抵抗してもいいよねと思えてくる。
そのために毎月美容室に行ってもいい、
子どもと旅行してもいい、
離婚したからといって、みんな不幸なダメ人間ではないじゃない？
そう思えたら
不安は崩れ始める。
でも、不安はなくならない。
その時にわたしは心の学びの世界を知って、
飛びこんだ。
その時はその世界に対して不安とか言ってられなかった。
離婚はこわいのに、
未知の心の世界に対しては、行動に移せた。
そこに大事な何かがあるって知っていたかのよう。
そして、
不安はなくなるのを待っていても、なくならない事に気付く。
不安を抱えたままでも行こう、と決めたら
新しい毎日を必死に生き直して生きていたら、
腫れ物みたいに扱われる
人生の失敗者
結婚を続けられなかったダメ人間
お金なくなる
生活困窮する
子どもがグレる
わたしみすぼらしくなる
にはならずに、
病気にもならずに
わたしも息子も成長して
明るく笑ってケンカしながらも深い話もできる関係で、
元夫とも子どものことは協力出来て会話もできて
取り繕わずに人と接する事ができて、
仕事もうまくいって、
出会うひとみんな優しく親切でおもしろくて、
助けてほしい時には助けてって言えて、
毎日のご飯作りが楽しくて写真を撮りたくなって
いちごジャムを販売するようになって
空を見上げてはああしあわせだと感じて
自分のことをいい感じだと思えるわたしになっている
こう思うまでには
時間がかかったほうかもしれない。
離婚届けを出したら終わると思っていたけれど
ひとの心はリセットボタンのようにそうはいかない。
悔やんだり
責めたり
恨んだり
妬んだり
悔やんだり責めたり、のくりかえしが心の中で起こる
それを心の扱い方や物事の捉え方によるものだと
心理学や脳科学やスピリチュアルから学んだ。
あれもこれも、自分を救うために導かれたようなもの。
悔やんだり責めたりも
終わるから。
大丈夫。
結婚を継続するひともいれば
継続をしないことを選ぶひともいる
どちらがいいかは
選んだらいい。
選択は
自由。
自分が幸せになる選択。
選択したものが正解になる。
そんな力があるんだよ。
自分の力をみくびるんじゃないよ。
なめんなよ、です。
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