こんにちは
心屋認定カウンセラー( ジェニマス82期卒）
TCマスターカラーセラピスト
TCトレーナーの
ぱゆみです
今日はポッキーの日
シャッターチャンス逃さず
わたしは子供頃からプリッツサラダ味が好きです。
週末、
元気がなかった
休日に(ハローワークにお世話になってますけど）
自分が望むように人と過ごせなかったから。
あーだこーーだ、書こうと
半分ほど書いたらパソコンが固まって、
消えた
こりゃ、
書くな、そんな下らんことを
というのと、
書くことで、
また思い出して
負のエネルギーを呼び出すなっ
っていう
天からのお知らせだ
と思い、
やめた、やめた～～！
だって、今は
たまらんさみしくなった午後に、
友達に連絡して、
言ったから癒えた
今までは、
大した用もないのに、
休日に、
邪魔するなんて。。。。
って、自分の気持ちを押し込めた。
でも、今日は自分勝手に言ってみた。
すぐ返事が来た。
大した事ないのにもやもやしたと
気持ちをあーだ、こーだと伝えていたら、
ほんとに大したことないな～と思えてきて
おかしくなった。
言ってるうちに
あーだ、こーだという不満より、
ほんとは
さみしかったんだ
悲しかったんだ
とわかった
うんうん
と聞いてもらって、
言葉がしみてしみて、
泣けてきた。
こころの事、学んでしくみを知ったのに、
浮き沈みがあって、
不安定な人みたいで、
病んでるみたいで、
ネガティブを否定して、
悪者扱いする
逆に友達が、こんな風な気持ちだったら、
それでいいんだよ
というのに
自分のことには振り回される
自分はちゃんとしろ！
をまだ持ってるんだと気づかされた。
さみしかった。
さみしかった。
かなしかったかなしかった。
ちゃんと弱いわたしも受け入れる。
カウンセリングしてもらった気分。
クライアントさんも、
口に出すうちに、自分のこころが整理されて、
こじれた根っこがみえてくるのだと思う。
まずはため込みすぎた気持ちのひと言を
自分の外に出す
それだけで一歩だ。
苦しいときは
ため込みすぎ
がんばりすぎ
吐き出していいよ！
あなたも、わたしも。
昨夜はボンの本箱組み立て。
ボン、ダラけた感じで、、、。
わたし、何度も手を洗い組み立てを手伝いながらの、
コロッケ作り。
おとーちゃんち(別居５年目)でおやつを食べてきたとかで、
あまり食べず。
これも悲しかった。
が、
わたしの
コロッケのおいしさは
安定感
レンジでじゃがいもを加熱〜。
油ハネを予防
こーなって〜
いただきまーす！
準備中
TCカラーセラピー 
