食の美味しさを楽しみながら
自分の感覚を取り戻していく
成幸身体コンシュルジュ 佐藤由美です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
日常の食事を通して
そのひとの身体に今、必要な栄養や食べ方を
一緒に見ていきながら、
やりたいことを力みなくやり続けられる
身体つくりをサポートしています。
【足りないものはない、と感じられなかった理由。】
足りないものを
いつも探していました
一瞬、安心しても
「まだ、抜かるな」
と言わんばかりに、
また次の
足りないものを探す
どこまでやっても、不安
どれだけ満たしても、足りない
でも、本当は、
「これでもまだ、"ない"というの？」
そう思うくらい、
すでに満ちている瞬間もあって
それでも、
満ちていることよりも
足りないことのほうに
意識が向いていました
しあわせでいることが、どこか怖い
またなくなるかもしれない、と思うと
落ち着かない
だから安心してしまわないように、
あえて"足りないもの"を
探していたのかもしれません
でも、
この思考のままだと、
どれだけ満たされても、
満ちていると感じることはできない
今は
身体が緩んで安心ができて、
「足りないものはない」
満ちている感覚を
少しずつ感じられるように
なってきました。
すると、
すでにあるものの多さに
少しずつ気づいていきます。
しあわせ
嬉しい
そんな感覚の中に
そのままとどまってみる。
なんとも違和感、なのですが（笑）、
それも含めて、味わっていけたら
いいなと思うのです。
考えすぎてしまうときや、
「まだ足りない」と自分に
言い続けてしまうときに。
身体の感覚に戻ることで、
少しづつ”本来の自分”に
戻っていく時間を。
そのプロセスを、
一緒に見ていきませんか。
気になる方は
無料体験セッションでお待ちしています。
＜無料個別相談＞
５月分 募集中✨
セッションにて、
あなたとお会いできますことを
楽しみにしております。
☆【公式LINE】はこちらから☆
「食のおいしさを楽しみながら、
自分の感覚を取り戻していく
身体をつくる」
『自分の感覚を取り戻していく身体を作る』
佐藤由美体験セッションの
お申し込みは こちら
☆公式LINE☆
最後までお読みいただき
ありがとうございました
佐藤由美