食の美味しさを楽しみながら
自分の感覚を取り戻していく
成幸身体コンシュルジュ 佐藤由美です。
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日常の食事を通して
そのひとの身体に今、必要な栄養や食べ方を
一緒に見ていきながら、
やりたいことを力みなくやり続けられる
身体つくりをサポートしています。
【夢は意味ないと思っていたけれど、解釈で納得した話】
今朝、久しぶりに長い夢を見ました。
以前は夢に振り回されていましたが、
最近は
「夢は夢、」
と割り切ってみている方です。
だから今回も、
「なんか変な夢みたなあ～」
くらいで終わるはずでした。
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舞台はなぜか昭和初期のような世界。
斜面に小学校と認識する建物があって、
中は公的は役場の役割でした。
隣には「東京大学」と墨で書かれた看板。
しかもそれが全部「セット（作りもの）」だと
わかっているという、
なかなかのカオスな夢でした(笑)
さらに印象的だったのが、
元上司の女性が出てきた場面。
淡いくすみピンクの服を着ていて
眼鏡も外していて、
髪もふんわりしていて、
これまでの印象と全然違って。
なんだかすごくやわらかい雰囲気に
なっていたんです。
周りも驚いていたけれど
ご本人は
「なんだか、こうなりました～」
と言っている。
わたしは思わず
「それすごくいいです、それでいいですよ」
と腕をつかんで伝えていて(笑)。
さらに夢の中で、
「交感神経から副交感神経に変わると、変わる」
とメモ書きしていました。
（あとで読めるかなとか気にしながら(笑)）
そしてもうひとつ、
トイレを探し回るシーンもあって。
流れていないトイレや、
入りにくい形のトイレばかりで、
「ここは入れない、、、」
と別の場所を探していました。
でも、その状況でも焦りはなかった。。。。
そんな夢。
ただの夢で終わらせずに
少しchatGPTと
解釈してみたら、
意外とおもしろくて。
これまでの
「ちゃんとしなきゃ」や
「こうあるべき」という世界が、
”もしかしたら作られたものだった”と
気づき始めていること。
そして、
頑張るモード（交感神経）から、
ゆるむモード（副交感神経の中でも特に腹側迷走神経）へ
変わっていくこと。
そんな流れが、
夢の中ででていたのかもしれないなと。
夢って、
当たってる、当たってないとかじゃなくて、
今の自分の状況を
ちょっと違った形で見せてくれる
ものなのかもしれません。
解釈も
自分が納得できれば
それでよし。
意味があるかどうかはわからないけれど、
そういうことか、と思えていて。
初めはおかしな夢だなと思ったものが
見方が変われば
解釈が変わる
解釈で
自分自身を励ますものを
取り入れてみました。
少しだけ立ち止まって見てみると
意外とヒントがあるかも、しれません。
考えすぎてしまうときや、
「まだ足りない」と自分に
言い続けてしまうときに。
身体の感覚に戻ることで、
少しづつ”本来の自分”に
戻っていく時間を。
そのプロセスを、
一緒に見ていきませんか。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
佐藤由美