◆ 7月15日 伊坂ダム30km走
お1人様で30km走をしようと、朝から伊坂ダムへ。
キロ5分～4分40秒位のペースで周回しようと
気楽に走り始めましたが
2周目に知らないランナーさんが２人ほど連結してきて
3人のパーティーで巡行。 ^_^;
何か知らないですけど4分40秒くらいのペースで走れ！
って無言のプレッシャーを受けながら走りました(笑)
3周回目に「ありがとうございました！」って元気よく挨拶され
離脱されて行きました。
お疲れ様！
・・・ボクも疲れたよ(笑)
で、結局思ってたより速いペースで走ったのと
暑さで6周回でギブアップ 
何とも情けない練習結果に。
土曜日の走行距離 22km
今月の走行距離 143．44km
走る方は情けない結果でしたが、
夕方からは お楽しみが待ってました♪
四日市駅に4時集合で なっちゃん と一軒目♪
次があるのでセーブ気味に呑んでましたが
そこそこ酔っ払っての２軒目へ。
韓国料理屋で kyokoさんも合流してのチーズタッカルビを食べる会♪
ちょっとお高かったですが美味しかったです 
久しぶりにランナーさんと飲んだので楽しかったです 
また呑みましょー♪
次回は女子部員の人気で男子も連れてきてね♡(笑)
◆ 7月16日 二日酔いの為夕方からラン(予定)
午前中は二日酔いで全然動ける状態じゃなかったので
夕方から活動する事に！
じっと夕方まで我慢してPM5時前に家を出るも
外は雨 
って事で
チクワをあてにグビグビ開始(笑)
雨はランオフなんですよ