ちょっと気をぬくと、ムクっと出てくるサボリ癖 
老体にムチ打ってＰＣの前へ着席
先ずは金曜日の出来事から・・・
通勤ランをするべくコーハイに会社まで乗せてってもらい
帰りをランで 
８．３４Ｋ
３５分２９秒
キロ ４分１５秒ペース
土曜日・・・
午前中は地区の自治会行事の準備に駆り出され
午後からはオカンからの依頼で畑を手押しの耕耘機で耕すアルバイト 
夜はオヤジソフトボールの開幕戦 
なんちゃってウインドミルの四白さんメッタ打ちにあう（笑）
終了後、高校時代のツレ達と焼き鳥屋へ 
日曜日・・・・
自治会行事の防災訓練へ
地区の防災隊員に任命されてる四白さん
安否確認→避難誘導→炊き出し訓練→防災ＤＶＤ鑑賞
炊き出し訓練では、α米なる防災食を使い
カレーを食しました 
このα米・・・お湯を入れて放っておくだけでお米が炊ける優れもの！
更に時間はかかりますが水でも食べれる状態に出来上がるらしいです 
味も、まぁまぁだったので非常時にコレを食べられたら十分満足です 
帰宅後・・・急いで皐月賞を購入 
一応的中するも・・・人気サイドで取り紙に 
月曜日・・・・
土曜日のソフトの筋肉痛に襲われ悶絶（笑） 
以上、サボリ中の出来事でした！ （;´▽｀A``