土日の雨予報を見て・・・
平日連続で走ったのに
天気もっちゃった・・・
水、木、金、土、日 と連続ラン
流石に、今日の日曜ランは足が動きませんでした~
10k
44分32秒
キロ 4分28秒ペース
ついでに土曜練習も・・・
雨が降ってくる前に会社のコーハイと
いつもの運動公園競技場へ。
30分 公園内クロカン + 200Mインターバル5本
土曜日は心肺に負荷をかける練習をしました~!
んで、お疲れで帰宅して
ご飯 食べて、 呑んで、昼寝して
極楽な休日(笑)
夕方にムクっと起きて・・・
パチスロへ ( ´艸`)
新台の 『猪木』 を打ちたくて・・・
遠くの人気店 K観光 へ行くか・・・
ちょっと近くの M店 へ行くか・・・
めっちゃ近所の閑古鳥店 F店 へ行くか・・・
悩みましたが、時間も遅かったので
確実に座れるであろう・・・人の少ない F店 へ
意気込んで行ってみたものの、導入されておらず
そのまま帰るのも何なんで、誰も座ってない
バジリスク へ着席。
すると、投資4Kで・・・
久々に吹きました
さぁ・・・臨時収入なんで今から何か買い物してこよっと