強風の中・・・
水曜ランに参加してきました!
本当は堤防コース10Kに行こうかとも思ってたんですが、
あまりの風 に敵前逃亡(笑)
無難に、公園内周回コースを走りました
小学生も一緒だったので今日は4K!
距離が短いので気合入れて走りました!
4キロコースを走ったんですが・・・
GPS表示では 3.89K
若干の誤差はありますが・・・(;´▽`A``
16分47秒
キロ 4分18秒ペース
小回り、強風、アップダウンと三重苦でした~
走った後は・・・
おっさんタイム
スーパー銭湯の電気風呂でリフレッシュ
さぁ・・・明日も仕事頑張ろう