あけましておめでとうございます
新年最初の記事はお知らせから
バレエはとてもカラダにいい
ということを、言ったり書いたり
しております。
跳んだり回ったり、脚を高く上げたり、
なんていう技術的な部分以前の、
基本的なレッスンが、
カラダの仕組みに無理なく、
しっかり全身を使えるように
できている、というのが
その理由です。
そして、この、基本レッスンの
もひとつベースとなるところから、
カラダの仕組み、
というかカラダの部位のつながりを
うまいこと使って、
日々の中で固まったカラダを
ゆるめて楽にする、
それがゆる楽バレエストレッチⓇです。
こういう、カラダの仕組みや
つながりに興味をもったきっかけは、
乳がん手術から半年後くらいに、
腋の下や胸の手術痕が腫れて、
重だるい感覚になっていた原因が、
もともと慢性化していた
肩こりエリア（何だこの表現）と
つながっているせいだった
ということからです。
つながっているから、
しんどい時は連動してしんどくなる、
でも、一方をゆるめることで楽になる、
それも連動する、そんな実感を
多くのサバイバーの方に
感じてほしい
そんなワケで、前置き長くなりましたが、
乳がんサバイバーのワタシがお届けする
ゆる楽バレエストレッチⓇ
オンラインレッスンforサバイバー
今年から始めます
・1月8日（金）19：00～19：45
変更してます
・１月18日（月）14：00～14：45
受講料：1,000円
（お支払いはPaypalにてお願いします
詳細はお申し込み後にお知らせします）
※継続レッスンではないので、
単発でも複数回でもお気軽に
レッスンはZoomを使って行ないます。
↑こんな感じでワタシがまず
やってるのを見ていただいてから、
みなさんにもやっていただきます。
なので、スマホの画面小さくても
老眼でも、見る時はじーっと見て、
自分で動く時は全身が映るように
（ワタシが見やすいように）
少し離れていただく、という
感じでOKです。
そういうワケで、レッスンは
一方通行でなく、
指示やアドバイスなどできるよう、
お互い見える状態にしたいので、
原則としてZoomのビデオ停止機能は
使用せず、顔出しでの受講を
お願いしたいです（※）
お申し込みは
コチラのフォームからお願いします。
お申し込みいただいた時点で、
↑上記※のような受講についての
詳細を含めた「利用規約」を
お送りいたしますので、
必ずご一読くださいませm(__)m
フォームでのお申し込み
↓
利用規約、お支払い方法お知らせ
↓
お支払い確認メールとともに
Zoom入室URL送信
以上のような流れです。
確認等の都合上、お申し込み締切は
各開催日前日の0時（前々日の24時）と
させていただきます。
（例：1月8日の場合7日0時＝6日24時）
お問い合わせ、ご質問等は
アメブロorFBメッセージ、
promenade.y.com☆gmail.comまで
お気軽にどうぞ