がんばり屋さんの
オトナ女子のための
がんばりすぎない
バレエの基本レッスンには、
日常の動きの中で
カラダを「うまいこと」使うヒントが
いっぱい詰まっています。
その場その時その人に合わせて
「ええとこ取り」で
レッスンを進めます。
エクラではバーを
使うこともあります。
（ゆる楽なバーの使い方は
こちらの記事→☆☆☆）
以下詳細です。
お申し込み、お問い合わせは
コチラに記載の連絡先まで
お気軽にどうぞ
当日予定空いてん～って
ふらっと現地にいらして
くださってもＯＫです
日 時 7月15日（日）
14：30～15：40
場 所 うるおい交流館エクラ
１階スタジオＡ
（小野市中島町
警察署向かい）
※場所をお借りしているだけですので、
会場への直接のお問い合わせは
ご遠慮くださいm(__)m
参加費 2,000円
（当日現金でお支払いください）
服 装 動きやすい服装
５本ゆびまたは
着脱しやすいソックス
（更衣スペース有）
持ち物 大きめのバスタオル等
下に敷くもの
水分補給用の水
♪♪こちらも参加受付中♪♪
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、レッスンいたします
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
7月20日（金）10：30～11：40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
7月27日（金）19：45～1時間ちょっと
☆☆ゆるめる筋トレ＆ストレッチ＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆５０代からのやさしいダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１４：１０～１５：１０
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １６：４５～１７：４５
加西ＫＣＣクラスのお申込、お問い合わせは
０７９０－４２－４１５３ （見学、体験随時）
☆☆姫路ＫＣＣ新講座☆☆
シニアのためのいきいきリズム体操
第２、４月曜１３：００～１４：００
アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ
第２、４月曜１４：１０～１５：１０
姫路ＫＣＣ ０７９－２８１－７５６６
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 １１：００～１２：１５＠三木市緑が丘町
毎木曜日 １１：２５～１２：４０＠西神中央
（０７８－９９１－５６８８）
体験、見学随時受付中！
☆☆まち歩き（食べ歩き）を楽しむための
ゆかた着付け一日講座＠hoccorito☆☆
7月1日（日）13：30～15：30
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第２、４金曜日１０：３０～１２：３０
＠西神中央文化センター
（０７８－９９１－５６８８）
随時体験受付中
☆出張着付け、出張着付けレッスンの
受付予定表はコチラ
お問い合わせ、お申し込みの詳細は こちらへ
こんなん知りたい、聞きたいもお気軽にご連絡くださいね(^^♪
ご自宅等にお伺いして、レッスンいたします
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☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
7月27日（金）19：45～1時間ちょっと
☆☆ゆるめる筋トレ＆ストレッチ＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆５０代からのやさしいダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１４：１０～１５：１０
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １６：４５～１７：４５
加西ＫＣＣクラスのお申込、お問い合わせは
０７９０－４２－４１５３ （見学、体験随時）
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シニアのためのいきいきリズム体操
第２、４月曜１３：００～１４：００
アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ
第２、４月曜１４：１０～１５：１０
姫路ＫＣＣ ０７９－２８１－７５６６
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 １１：００～１２：１５＠三木市緑が丘町
毎木曜日 １１：２５～１２：４０＠西神中央
（０７８－９９１－５６８８）
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☆☆まち歩き（食べ歩き）を楽しむためのゆかた着付け一日講座＠hoccorito☆☆
7月1日（日）13：30～15：30
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第２、４金曜日１０：３０～１２：３０
＠西神中央文化センター
（０７８－９９１－５６８８）
随時体験受付中
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