去年の夏に特定検診を受けた時に人生MAXに近い体重だったので
女性はね更年期終わると太りやすいから少し体重落としてね
と、院長（当時）に言われ
夕飯の炭水化物を減らしたりしてたのに
ちっとも落ちなかったけど
秋口にリリカを飲むのを止めて（と言うより痛み止めが別の薬になった）から
あっという間に3キロ近く体重が減りまして
あれからほぼ9ヶ月
緩やかに減り続けております
そろそろ5キロ近く減ったことになるかな
目標はあと最低3キロ減
可能であれば5キロ減
ただ、体組織計で計ると
内臓脂肪は平均より低めなのに
皮下脂肪は軽肥満傾向_|￣|○
もう筋力着けないとおちないかしらね^^;