腰、痛いよ～

昨日





稽古に行ったんですけど。。。




















踏み込みの振動だけで





メッチャ腰痛かった。。。





















もちろん





稽古はせず





正直





靴下履くのも辛い状態なので





ジャージで見取りさせてもらったんですけど





見てれば





やりたくなるんですよね。。。





















今朝なんて





朝





起き上がることも出来ませんでした。。。





















少し





気持ち程度は





和らいだ気がしますけど。。。





















とりあえず。。。





これから。。。





桔梗にある





かかりつけの整骨院に行ってきます。。。