【フランキンセンスで深い呼吸&良い眠り】
生薬名を乳香といい、漢方の世界でも知られるフランキンセンス。
呼吸器系の機能調整に優れ、緊張やストレスによる浅く早い呼吸を改善し深くゆっくりとした呼吸へにしてくれます。
昨夜は、呼吸が浅く、詰まる感じ…
これは！と思いティッシュに垂らして香りを楽しみながら寝たらぐっすりでした✨
出産時にもフランキンセンスはおすすめです。
出産をスムーズにするために必要な深〜い呼吸。
でも、緊張と恐怖と痛みでどうしても呼吸が浅くなり深い呼吸ができなくなってしまう…
こんな時も深い呼吸を助けてくれるフランキンセンスはおすすめの香りです。
前回は、陣痛をつけるため、子宮収縮系のオイルを持ち込んでフランキンセンスは持って行かなかったのですが、次回は是非試そうと思います。
またレポしますね♪