【便秘】便秘に効く漢方じゃなくても、スッキリ便がでることも。 | 【やなゆう漢方薬膳blog】食材や漢方薬で自分と家族の健康を守る方法

【やなゆう漢方薬膳blog】食材や漢方薬で自分と家族の健康を守る方法

漢方専門の薬剤師。自分の体調不良がきっかけで外資系製薬会社を辞めて漢方の道へ。簡単にゆるくできる養生法をお伝えしています。専門は婦人病・不妊。現在1歳児の子育て中
YouTube『やなゆう漢方薬膳ちゃんねる』も配信中!(https://bit.ly/2wIffEC)

最近便秘気味という友人。

すすめたのは、いわゆる『便秘』に効く漢方でなく、消化を助ける、健康食品、晶三仙(しょうさんせん)。


■仕事柄外食が多い。
■コーヒーで胃もたれがする
■お肉がすき
■お腹をくだしやすい
■朝起きた時に、口のなかが気持ち悪い
■ダイエットをしている
■皮膚トラブルを起こしやすい

胃腸の消化が弱くなっているだろうなぁと思いこちらをすすめたところ、


『便がいっぱいでて、お腹が気持ちいい感じ』と(*^^*)


気持ちがいい便がでる!って本当に大切なこと。


よかったよかった(*^^*)





初夏の気持ちのいい天気の東京です★