”大きな震災を防ぐために”

たった5秒でできる体のワーク、ドリーム先生がお伝えしてくださっています

(断捨離してたらこんな時間になっていました)

今日も頑張った私の体さんにありがとうございますお休みなさい

以下ドリーム先生のブログより抜粋

５秒でできるので毎日寝る時に必ず自分の体に対して「私の体さん、今日も一生懸命働いてくれて、ありがとうございます、お休みなさい」と言って寝てください。

そして、朝起きたならば必ず「私の体さん、おはようございます。今日もよろしくお願いします」と挨拶をしましょう。

本当にわずかな時間でできるので、継続してください。

たったこれだけの事でもしないよりかは、はるかに自分の体のエネルギーが上がります。

自分の体に関しては、他人がどんなに褒めたとしてもダメです。

その体の本人自身が、その体を褒めないと他人の褒め言葉には見向きもしません。

自分の体に、本当に感謝の気持ちを言い続けていきましょう。