プールで歩くリハビリをするようになって、もう3か月
が経ちました。
今では、水中歩行30分、水中での水圧筋トレ？30分
水泳１０００ｍをほぼ毎日こなしています。
おかげで、ほとんどといっていいほど腰痛がなくなり
精神的にもリフレッシュできるので、毎日爽快です。
数か月前まで、歩くこともできなかったのが、うその
ようです。
ところで、プールでナンパするじいさんを最近発見！
人のことを見れる余裕が出てきた証拠ですが、
さすがにおどろきました。
まあ、大きなお世話でしょうが、あまりに見え見えで
どうどうとされているので、本人はそれほど思って
いないのでしょう。
元気な証拠といえばそうですが・・・
腰痛の時は、確かにそういう方面の意識というのは
全くなくなりますから、
健康というのは、いろんな意味でいいですね。
ありがとうございました。
| 【細胞活性ストレッチ】 |